Nem kell, hogy fájjon a hangszerjáték!
140-ből 105 zenésznek volt már a hangszerjátékot akadályozó fájdalma. Közülük az Alexander-technikát alkalmazók mindegyikének elmúlt a problémája. A Parlando a Magyar Zeneművészek és Táncművészek Szakszervezetének zenepedagógiai folyóirata. Kollégám, Kovács Kinga cikkére szeretném felhívni a figyelmet, mely az alábbi linkre kattintva olvasható: Az Alexander-technika alkalmazása a zenészek körében – Egy kérdőíves kutatás eredményeinek ismertetése […]
Tovább olvasom
A testbeszéded formálja, ki vagy
©TED.com – Amy Cuddy A fenti sor egy előadás címe, mely a második legnézettebb videó a TED-en. Eddig közel 27 millióan látták. A testbeszéd hatással van arra, mások hogyan látnak bennünket, de azt is megváltoztathatja, hogyan látjuk önmagunkat. Amy Cuddy szociálpszichológus megmutatja, hogy egy önbizalomat sugárzó testtartás – akkor is, ha pillanatnyilag nem érzed […]
Tovább olvasom
Egy pohár víz és a félelmeink
Ebben a cikkben szeretnék megmutatni neked valamit. Ezért arra kérlek, ha van kedved, hozz egy poharat a konyhából, töltsd meg vízzel, majd emeld magad elé. Nem nagy dolog, ugye? Bárki képes rá, hiszen csak néhány deka. Nyugodtan ülj le a kanapéra, kapcsolj zenét, olvass egy kicsit és közben tartsd ugyanúgy pár percig poharat. Még mindig […]
Tovább olvasom