Cikkek, hírek
NYÍLT NAPOK – 2023. december 13-16.
Kevesebb feszültség – szabadabb mozgás – több harmónia Ha érdekel az Alexander-technika vagy a coaching, most itt a lehetőség, hogy bármilyen kötelezettség nélkül kipróbáld. Tapasztald meg személyesen egy egyéni, személyre szabott foglalkozás jótékony hatásait! Ez a lehetőség Neked szól, ha: Hallottál már innen-onnan akár coaching-ról, akár az Alexander-technikáról,
Tovább olvasomVIDEÓ – Alexander-technika alapelvei
22 percben az Alexander-technika 5 alapelve. Lehet, hogy egyszerre nagy falat. Érdemes időnként visszatérni a tartalmához. Ha szeretnél egy-egy fejezethez ugrani, ezt veheted alapul: 00:00 Szokás erejének tudatosítása 05:33 Megakadályozás 09:12 Téves érzékelés felismerése 13:12 Irányok 18:33 Elsődleges kontroll
Tovább olvasomVIDEÓ – Ergonomikus számítógéphasználat
Itt egy egyszerű kis videó az ergonomikus számítógéphasználat kapcsán. Megosztok néhány tippet, én hogyan dolgozom a laptopon, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni.
Tovább olvasom