VIDEÓ – Ergonomikus számítógéphasználat
Itt egy egyszerű kis videó az ergonomikus számítógéphasználat kapcsán. Megosztok néhány tippet, én hogyan dolgozom a laptopon, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni.
Tovább olvasomAz Alexander-technika, coaching és kognitív viselkedésterápia szinergikus kapcsolata
A fenti címmel tartunk előadást és workshopot Gusztos Éva kollégámmal, a Szlovéniában megrendezésre kerülő International Alexander Teacher’s Convention elnevezésű rendezvényen. Köszönjük a felkérést Richard Brennan barátunknak, aki az esemény fantasztikus házigazdája. Helyszín és időpont: 2023.07.22-29. Szlovénia, Kamnik Bővebb infó: https://alexanderconvention.com/ (A programok angol nyelvűek.)
Tovább olvasomWorkshop Belgrádban – 2023.01.09-10.
Kedves kollégám, Natalija Jovic meghívott Belgrádba, hogy tartsunk együtt Alexander-technika workshopot. 2023.01.09. 19.00 órától ingyenes bemutató foglalkozás 2023.01.10. 18.00-21.00 óra között csoportos műhelymunka Jelentkezés IDE KATTINTVA lehetséges, az űrlap kitöltésével. Részletek az alábbi linkeken: A fenti rendezvények egy belgrádi székhelyű Alexander-technika tanárképző iskola elindításának első lépései, ahol terveink szerint én is […]
Tovább olvasomVIDEÓ – A hason fekvő helyzet mint aktív pihenés
Ha feszült vagy, és szeretnél megpihenni, felfrissülni 20 percben, érdemes kipróbálnod az itt bemutatott hason fekvő helyzetet.
Tovább olvasomVideó – Hogy működik az Alexander-technika tudományos szempontból?
Ez a rövid, két és fél perces angol nyelvű kisfilm elmagyarázza, hogyan hat az Alexander-technika a szervezetünkre.
Tovább olvasom2022.06.19. Le a terhekkel!
Le a terhekkel! Szeretettel várunk minden érdeklődőt az Alexander-technika Tanárok Egyesületének következő, ingyenes rendezvényére. Alexander-technika: eszköz a mindennapokban 2022. június 19. vasárnap 14:45-19:00 Angyalföldi József Attila Művelődési Központ 1131 Budapest, József Attila tér 4. Az eseményen való részvétel ingyenes Facebook esemény Oktatóink az első emeleten két workshop teremben, egy előadóteremben és az előtérben fogadják a […]
Tovább olvasom
Online és személyes foglalkozások júniustól
2020. márciustól én is teljes egészében átálltam az online tanításra. Ez az opció a korlátozások enyhülésével is biztosan megmarad. 2020. júniustól viszont újra foglalhatsz időpontot személyes találkozóra is. Elérhetőség: +36 20 3882 082 és info@majerattila.hu
Tovább olvasom
Nem kell, hogy fájjon a hangszerjáték!
140-ből 105 zenésznek volt már a hangszerjátékot akadályozó fájdalma. Közülük az Alexander-technikát alkalmazók mindegyikének elmúlt a problémája. A Parlando a Magyar Zeneművészek és Táncművészek Szakszervezetének zenepedagógiai folyóirata. Kollégám, Kovács Kinga cikkére szeretném felhívni a figyelmet, mely az alábbi linkre kattintva olvasható: Az Alexander-technika alkalmazása a zenészek körében – Egy kérdőíves kutatás eredményeinek ismertetése […]
Tovább olvasom