Michael Frederick és Carol Prentice workshop
A nyár második felében két fantasztikus tanár látogat el hozzánk az Egyesült Államokból. Carol P. Prentice és Michael D. Frederick, rendkívüli tudású és tapasztalatú testtudat oktatók együtt tartanak mesterkurzust Budapesten. Az Alexander-technika Tanárok Egyesülete szervezésében kétfajta képzésre lehet jelentkezni: 1. Augusztus 18-19-i műhely kimondottan Alexander-technika tanároknak szól. 2. Az augusztus 22-23-i képzés nyílt, […]
Tovább olvasom
Hegyvidéki Egészségnapok
Borbás Bea és Pálos Csilla kollégáim az Alexander-technika Tanárok Egyesületének nevében szeretettel várnak minden érdeklődőt, aki szeretné kipróbálni az Alexander-technikát. Csilla honlapja: www.paloscsilla.hu Bea honlapja: www.tiedatested.hu
Tovább olvasom
Élménybeszámoló – A nyílt napok margójára
Véget értek a nyílt napok. Köszönöm a résztvevőknek a bizalmat és a közös élményeket! Örülök, hogy ilyen sokan éltek a lehetőséggel, nálam Szegeden és Bócsán végül 25-en jelentek meg a foglalkozásokon. Különösen nagy öröm, hogy a jelentkezők életkora is igen széles skálán mozgott, 22-80 év között. Az én élményeimtől azonban sokkal fontosabbak a résztvevők […]
Tovább olvasom
Ingyenes tavaszi nyílt napok országszerte
Május 11-17. között, egész héten Alexander-technika nyílt napok az ország több pontján. Megkísérelted már elmondani valakinek, milyen ízű az eper? Persze olyannak, aki még sosem kóstolta… Mit is teszünk ilyenkor? Megpróbáljuk körülírni, keresünk valamit, ami a saját ízlésünk szerint hasonlít hozzá, majd közöljük: na, pont olyan, csak más! Ez a jelenség vezérelt, amikor elhatároztuk, […]
Tovább olvasom
Egy pohár víz és a félelmeink
Ebben a cikkben szeretnék megmutatni neked valamit. Ezért arra kérlek, ha van kedved, hozz egy poharat a konyhából, töltsd meg vízzel, majd emeld magad elé. Nem nagy dolog, ugye? Bárki képes rá, hiszen csak néhány deka. Nyugodtan ülj le a kanapéra, kapcsolj zenét, olvass egy kicsit és közben tartsd ugyanúgy pár percig poharat. Még mindig […]
Tovább olvasom
Te elég idős vagy már a derékfájáshoz?
A közelmúltban csíptem el egy rövidke párbeszédet: – Mostanában sokszor kínoz a derékfájás – mondta a húszas évei elején járó, sportos, első pillantásra egészséges életmódot folytató fiatalember. – Érdekes, pedig a te korodban még nem kellene – hangzott az atyai válasz. Nos, szerinted mi a megfelelő kor erre? Mikortól „kellene” fájnia? Miért gondoljuk, hogy […]
Tovább olvasom
Ha érdekel a módszer, de kételyeid vannak, ez a te időd!
KEDVEZMÉNYES ÓRÁK: Ha március 18-25. között foglalsz időpontot Alexander-órákra, 20% kedvezményt kapsz. Az akció időtartama alatt 10 foglalkozás 50.000 Ft helyett mindössze 40.000 Ft. Továbbá: Még az első óra UTÁN is eldöntheted, hogy igénybeveszed-e az akciós csomagot. Ha bármilyen okból úgy döntesz, nem szeretnéd folytatni, csak az első órát kell kifizetned. Ezesetben a normál […]
Tovább olvasom
Húzd ki magad, fiam… lányom… akárki vagy!
Húzd ki magad, fiam… lányom… akárki vagy! Szerinted ez működik? Te is tudod, hogy nem. Erre az a bizonyíték, hogy valószínűleg te magad is próbáltad már. Meddig bírod így? 2 vagy 5 percig? Akkor már rekorder vagy. :) Olvass tovább, és megtudhatod, hogy miért lehetsz az Alexander-technika segítségével a megelőzésben, de akár a rehabilitációban […]
Tovább olvasom