Ha nem tudok megjelenni a megbeszélt időpontban, hogyan jelezzem?

Az időpontok ésszerű egyeztetése jelentős energiát igényel mindannyiunktól. Kérlek, ha rájössz, hogy nem tudsz megjelenni a megbeszélt időpontban, minél hamarabb értesíts, mert a helyed értékes más számára. Fontos, hogy lemondásról mindig telefonon vagy sms-ben értesíts, és ne emailben.

A lemondott időpontot ki kell fizetnem?

Ha legalább 24 órával előtte jelezted, akkor nem. Kérlek, vedd figyelembe, hogy a 24 órán belüli lemondást viszont felszámolom. (Éveken át nem tettem, mert nekem sem felhőtlen érzés el nem végzett munkát elszámolni, de a tapasztalat azt mutatta, meg kellett hoznom ezt a döntést.) Köszönöm a megértésed.

Hogyan érkezz az órára?

Ha a mozgással is foglalkozunk, kényelmes, hétköznapi ruházatban. A foglalkozás nem igényel speciális öltözéket.

Meddig tart egy foglalkozás?

Egy alkalom 60 perc.

Hol történik az oktatás?

A foglalkozások Szegeden a Felső Tisza-parton, vagy online történnek.

Mi történik az órán?

A tanár és a tanítvány együtt megfigyelik, mik azok a megszokások, amelyek problémákat okozhatnak a hétköznapi mozdulatok során. Az Alexander-tanár segít megtapasztalni azokat az érzéseket, amelyek egy könnyedebb testhasználattal járnak együtt.

Meddig kell járni a foglalkozásokra?

Változó. Mindenki máshonnan indul és mást szeretne elérni. Mivel a szokásrendszer átírásáról van szó, mindenképpen több hónapban érdemes gondolkodni.

Az első alkalomtól szem előtt tartjuk: a te érdeked az, hogy önállóan is képessé válj alkalmazni az órán elsajátított tudást. Ezt a folyamatot azonban nem érdemes siettetni.

Ne aggódj, amint részt veszel néhány foglalkozáson, nagy biztonsággal tudni fogod, meddig érdemes még járnod.