Milyen problémákra jelent megoldást?
A módszer számos esetben segített az alábbi problémák prevenciójában és rehabilitációjában egyaránt:
- Légzési és hangképzési nehézségek
- Hát-, nyak- és derékfájás, izületi bántalmak
- Porckorongsérv
- Fejfájás
- Izommerevség
- Kóros vagy „rossz” testtartás
- Stressz okozta panaszok
Fejlődést biztosít a következő területeken:
- Hatékonyabb munkavégzés – kevésbé fáradunk el
- Fokozott szellemi és fizikai teljesítőképesség
- Stressz, lámpaláz csökkenése
- Előadói készségek fejlesztése (színész, zenész, táncos, üzleti prezentáció során)
- Fejleszti az egyensúlyt, stabilitást és mozgáskoordinációt – bármely életkorban
- Enyhíti az idősebb korban megjelenő, eleséstől való félelmet
- Fizikai, szellemi tudatosság és állóképesség fejlesztése
- Sérülések minimalizálása
- Önbizalom, magabiztosság
- Testtartás
Összefoglalva: bárhol is tartunk most, elsajátítása jótékony hatással lesz életminőségünkre.
A gombra kattintva elolvashatod, kinek ajánlott különösen ez a módszer.