©TED.com – Amy Cuddy

A fenti sor egy előadás címe, mely a második legnézettebb videó a TED-en. Eddig közel 27 millióan látták.

A testbeszéd hatással van arra, mások hogyan látnak bennünket, de azt is megváltoztathatja, hogyan látjuk önmagunkat. Amy Cuddy szociálpszichológus megmutatja, hogy egy önbizalomat sugárzó testtartás – akkor is, ha pillanatnyilag nem érzed magad magabiztosnak – hatással van a szervezeted tesztoszteron és kortizol szintjére, és növeli a sikerességed esélyét.

Ahogy Richard Brennan, írországi kollégám tömören megfogalmazta: változtasd meg a testtartásod, változtasd meg az életed!