Élménybeszámoló – A nyílt napok margójára
Véget értek a nyílt napok. Köszönöm a résztvevőknek a bizalmat és a közös élményeket! Örülök, hogy ilyen sokan éltek a lehetőséggel, nálam Szegeden és Bócsán végül 25-en jelentek meg a foglalkozásokon. Különösen nagy öröm, hogy a jelentkezők életkora is igen széles skálán mozgott, 22-80 év között. Az én élményeimtől azonban sokkal fontosabbak a résztvevők […]
Tovább olvasom
Ingyenes tavaszi nyílt napok országszerte
Május 11-17. között, egész héten Alexander-technika nyílt napok az ország több pontján. Megkísérelted már elmondani valakinek, milyen ízű az eper? Persze olyannak, aki még sosem kóstolta… Mit is teszünk ilyenkor? Megpróbáljuk körülírni, keresünk valamit, ami a saját ízlésünk szerint hasonlít hozzá, majd közöljük: na, pont olyan, csak más! Ez a jelenség vezérelt, amikor elhatároztuk, […]
Tovább olvasom
Egy pohár víz és a félelmeink
Ebben a cikkben szeretnék megmutatni neked valamit. Ezért arra kérlek, ha van kedved, hozz egy poharat a konyhából, töltsd meg vízzel, majd emeld magad elé. Nem nagy dolog, ugye? Bárki képes rá, hiszen csak néhány deka. Nyugodtan ülj le a kanapéra, kapcsolj zenét, olvass egy kicsit és közben tartsd ugyanúgy pár percig poharat. Még mindig […]
Tovább olvasom
Te elég idős vagy már a derékfájáshoz?
A közelmúltban csíptem el egy rövidke párbeszédet: – Mostanában sokszor kínoz a derékfájás – mondta a húszas évei elején járó, sportos, első pillantásra egészséges életmódot folytató fiatalember. – Érdekes, pedig a te korodban még nem kellene – hangzott az atyai válasz. Nos, szerinted mi a megfelelő kor erre? Mikortól „kellene” fájnia? Miért gondoljuk, hogy […]
Tovább olvasom
Ha érdekel a módszer, de kételyeid vannak, ez a te időd!
KEDVEZMÉNYES ÓRÁK: Ha március 18-25. között foglalsz időpontot Alexander-órákra, 20% kedvezményt kapsz. Az akció időtartama alatt 10 foglalkozás 50.000 Ft helyett mindössze 40.000 Ft. Továbbá: Még az első óra UTÁN is eldöntheted, hogy igénybeveszed-e az akciós csomagot. Ha bármilyen okból úgy döntesz, nem szeretnéd folytatni, csak az első órát kell kifizetned. Ezesetben a normál […]
Tovább olvasom
Húzd ki magad, fiam… lányom… akárki vagy!
Húzd ki magad, fiam… lányom… akárki vagy! Szerinted ez működik? Te is tudod, hogy nem. Erre az a bizonyíték, hogy valószínűleg te magad is próbáltad már. Meddig bírod így? 2 vagy 5 percig? Akkor már rekorder vagy. :) Olvass tovább, és megtudhatod, hogy miért lehetsz az Alexander-technika segítségével a megelőzésben, de akár a rehabilitációban […]
Tovább olvasom
Alexander Bartmann workshop
Az Alexander-tanárok Egyesülete workshopot szervez 2015. április 15-17. között. A képzés kiscsoportban történik, vezetője Alexander Bartmann, délelőttönként 9-12 óra között. A délutánok során magánórákra lesz lehetőség. Helyszín: Alexander Stúdió Budapest, XIII. kerület, Szent István Park 26. További információ: Heincz Orsolya: korcsolya@yahoo.com
Tovább olvasom
Hurrá! Elindult a honlap!
Üdvözöllek! Ha szeretnél tudatos döntéseket hozni, törődsz az egészségeddel, és számít neked, hogyan éled napjaidat, akkor a legjobb helyen jársz! A honlap megjelenése ideiglenes, folyamatosan fejlesztjük. Nézz körül bátran, és látogass vissza később is!
Tovább olvasom